Herreholdet

På herreholdet laver vi gymnastik der er tilpasset voksne mænd i alle aldre.
Det er målet at få styrket musklerne og øget smidigheden.

Hver træningsaften er tilrettelagt så hele kroppen bliver rørt og vil typisk bestå af

  • opvarmning
  • styrketræning med fokus på ryg, mave, arme og ben
  • konditionsøvelser hvor pulsen kommer i vejret
  • balance, udstræknings- og smidighedsøvelser
  • diverse lege mm.

Og husk at Herreholdet også er for dig som aldrig har dyrket gymnastik før.

Er du i tvivl om holdet er noget for dig - så kom og kig eller træn med et par gange.
Du er også velkommen til at kontakte mig på mobil 24 22 12 48 eller anker.mortensen@mail.dk

Vi træner hver tirsdag kl.19:00 i Festsalen/Kulturcentret. Første gang er den 30. august 2011.
NB! Nyt træningssted

Velkommen til nye såvel som gamle gymnaster.


Anker Mortensen



   Anker




- Tilbage


Print
Print

Holdoversigt, Munkebo Gymnastik Forening Copyright © 2012 by MunkeboGF.dk - All rights reserved. 20.05.2012 kl. 07:53